전체 글144 음주 후 두통 & 어지럼증 해결법!(숙취 없이 상쾌한 아침 맞이하기) "술 마신 다음 날 머리가 깨질 듯 아프다…" "술 마신 후 어지러워서 제대로 움직이기가 힘들다…" 이런 경험, 한 번쯤 있으셨죠? 음주 후 두통과 어지럼증은 단순한 숙취가 아니라, 몸이 보내는 신호일 수도 있습니다. 이번 글에서는 음주 후 두통 & 어지럼증 원인과 해결법, 예방법까지 상쾌한 아침을 맞이하는 꿀팁을 정리해 드리겠습니다! 🚀 음주 후 두통 & 어지럼증 원인 술을 마신 후 두통과 어지럼증이 생기는 이유는 다양합니다. ✅ (1) 혈관 확장 & 뇌 혈류 변화✔ 술을 마시면 혈관이 확장되면서 두통 유발✔ 술이 깰 때 혈관이 다시 수축하면서 편두통 같은 통증 발생 ✅ (2) 알코올 분해 과정에서 생성되는 독성 물질 (아세트알데하이드)✔ 알코올이 몸에서 분해될 때 아세트알데하이드라는 독성 물질 생.. 2025. 3. 3. 입냄새 심한 이유 & 제거 방법 (편도결석, 백태 원인 분석!) 혹시 입냄새 때문에 고민하고 계신가요? 칫솔질을 해도 사라지지 않는 구취는 단순한 입안 문제를 넘어 건강 신호일 수도 있습니다. 특히 편도결석, 혀 백태 같은 원인이 있을 수 있는데요. 오늘은 입냄새가 심한 이유와 효과적인 제거 방법을 알려드릴게요! 입냄새가 심한 주요 원인입냄새(구취)의 원인은 크게 구강 문제, 편도결석, 위장 문제로 나뉩니다. 1️⃣ 편도결석 (편도에서 냄새 나는 알갱이)✔️ 편도에 있는 작은 구멍(편도와)이 음식물 찌꺼기, 세균과 결합해 생기는 하얀 알갱이✔️ 손으로 눌렀을 때 나오는 누런 덩어리(편도결석)에서 심한 냄새 발생✔️ 침 삼킬 때 이물감, 목에서 이상한 냄새가 올라오는 느낌💡 입냄새가 심하다면, 먼저 편도결석이 있는지 확인해 보세요! 2️⃣ 혀 백태 (혀 표면에 쌓인.. 2025. 3. 3. K-패스 제도 개편! (다자녀 가구 혜택 신설 & 참여 지자체 확대) 대중교통을 자주 이용하는 분이라면 K-패스를 알고 계실 텐데요. 올해부터 다자녀 가구 혜택이 신설되면서 더 많은 이용자가 혜택을 받을 수 있게 되었습니다! 또한 참여 지자체와 카드사가 확대되어 더 많은 지역에서, 더 다양한 카드를 활용해 K-패스를 이용할 수 있게 되었는데요. 이번 글에서는 K-패스의 기본 개념, 변경된 점, 신청 방법, 주의사항까지 한눈에 정리해 드리겠습니다! 🚀 K-패스란? (대중교통 이용자 환급 제도)K-패스(K-Pass)는 월 15회 이상 대중교통을 이용하는 이용자에게 지출한 금액의 일부를 환급해주는 제도입니다. ✅ 지원 대상:✔ 한 달에 15회 이상 대중교통 이용하는 사람✔ 하루 최대 2회, 월 최대 60회까지 환급 가능 ✅ 지원율 (환급 비율)✔ 일반인: 20%✔ 청년층(만.. 2025. 3. 2. 보건용 마스크(KF80·KF94·KF99) 올바른 사용법 & 주의사항 총정리 황사와 미세먼지가 심한 봄철, 보건용 마스크(KF 마스크) 착용은 필수입니다. 하지만, 올바르게 착용하지 않으면 기대했던 효과를 얻지 못할 수도 있는데요. 또한, 사용기한이 지난 마스크는 성능이 저하될 가능성이 높아 사용하지 않는 것이 좋습니다. 이번 글에서는 KF 마스크의 종류별 차이점, 올바른 사용법, 구매 시 주의사항 등을 한눈에 정리해 드리겠습니다. 🚀 보건용 마스크(KF)란?보건용 마스크(KF 마스크)는 황사·미세먼지 등 입자성 유해물질 또는 감염원으로부터 호흡기를 보호하는 의약외품입니다. ✅ KF(Korea Filter) 등급이란?✔ 식약처에서 인증한 입자 차단 성능 기준을 충족하는 마스크에 부여되는 등급✔ KF 뒤 숫자가 클수록 미세입자 차단 효과가 높음 ✅ KF 마스크의 입자 차단 성능.. 2025. 3. 2. 2025년 법인세 신고·납부 완벽 가이드 3월은 법인세 신고의 달! 법인을 운영하는 사업자라면 법인세 신고·납부 기한을 반드시 체크해야 합니다.특히, 전자신고 시 세액 공제 혜택(2만 원)이 제공되므로 홈택스를 활용하면 더욱 편리하게 신고할 수 있습니다. 이번 글에서는 2025년 법인세 신고 대상, 방법, 기한 및 유의사항까지 한눈에 정리해 드리겠습니다. 🚀 누가, 언제까지 신고·납부해야 할까?✔ 신고 대상 (법인세 신고 의무자) ✅ 12월 결산법인 (약 115만 개 법인)✅ 영리법인 (일반 기업)✅ 수익사업을 영위하는 비영리법인✅ 국내원천소득이 있는 외국법인 📌 법인이라면 대부분 법인세 신고 대상!📌 비영리법인이라도 수익사업을 하면 신고 의무 있음! ✔ 신고·납부 기한 📌 2025년 3월 1일(토) ~ 3월 31일(월)✅ 납부세액 1.. 2025. 3. 2. 2025년 종합소득세 추계신고 총정리! "장부 없이 종합소득세 신고할 수 없을까?", "사업 초기라 증빙자료가 부족한데, 세금 신고 어떻게 하지?" 이런 고민을 하고 계신다면 "추계신고"가 답이 될 수 있습니다! 종합소득세 신고 시 장부를 작성하지 않은 사업자 & 프리랜서도 국세청이 정한 경비율을 적용해 간편하게 신고할 수 있는데요. 이번 글에서는 추계신고의 개념, 대상, 방법, 장단점, 유의사항까지 2025년 최신 정보를 한눈에 정리해 드리겠습니다! 🚀 종합소득세 추계신고란?✅ 추계신고란?장부 없이 수입금액(매출)을 기준으로 소득을 추정하여 신고하는 방법입니다.✅ 사업자가 직접 경비를 계산하지 않아도 됨!✅ 국세청에서 업종별 '경비율'을 적용하여 소득 계산! 📌 즉, 장부 작성 없이도 간편하게 종합소득세 신고가 가능!💡 하지만, 실제.. 2025. 3. 2. 이전 1 2 3 4 ··· 24 다음
